祝你生活快乐，早日康复！

我不知道你到底多大了，怎么身体会出现这样那样的各种问题？我觉得你先要放松心情，不要有太大的心理压力，人放松了，才能有良好的睡眠（深度睡眠），这对增强身体的免疫力，抵抗疾病有好处。另外，也要注意饮食，多吃有营养的食物，同样是为了增强抵抗力。

其实，压力是危害健康最大的杀手。你的工作是否压力太大了，如果是这样，就应该想办法舒缓压力。这对保持身体健康有益。