想认真读的，可困得。。。说真，你俩千，都是执着的人，在各自的追求上孜孜不倦。。。

还有站桩，入易收难，我站着玩的。冰冷的手，站20分钟，手暖和了，却舍不得收。。。关于紧张与放松，我最近就正在受其苦，一天好几次，意识到自己“端着架子”，得有意识地放下架子。半夜迷糊中都能感觉得到。人躺着的时候也会“端架子”的。