我理解你们都是关心我， 谢谢！我觉得男人和女人不一样，女人是倾诉型的，有一个渠道能让她把内心的情绪抒发出来是有益的。我写的时候，

没有考虑有没有读者，以及别人读了会如何感觉，确切地说，是给自己的日记，我没有心神不宁，只是在整理自己的想法。事实上，是越写越平静。我写字是很容易也很快的，写得好不好另说，这件事并没有让我很伤神。大部分病人都很容易焦虑抑郁，每个人应该找到适合自己的方式排解负面情绪。