我的医生朋友教我和科普版很类似

来源: 于 2018-05-30 19:18:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

“多采用仰卧直腿抬高”，我朋友教我仰卧对空“踩自行车”，说是对膝盖好的活动；

我婆婆的加拿大医生要她踩自行车锻炼，但是那种几乎平躺的自行车，据说也是为了保护膝盖，