是有点急，这是我一直克服不了的弱点

谢谢你委婉的提醒。我也是看了不少书和文献才开始的。我不只管生酮饮食，并不忌讳动物食品，如果可能尽量用植物食物，如牛油果。我应该没事，晚饭前血糖72，酮体2.8. 感觉的确精力比较好，我打算坚持下去。