基因绝对不神奇，人也是常人一枚。我觉得饮食的作用不可以绝对化垄断化。即使是两个极端的饮食在不同人（甚至同一人）身上达到的基本测试

即使是两个极端的饮食在不同人（甚至同一人）身上达到的基本测试数据都有可能相近。我多年高碳，但是近来有向mild ketone饮食靠近，不是受什么个人“经验”甚至神奇转变的蛊惑 -- 因为这种东西多得是可以来自于各种饮食极端 -- 而是被学识丰富的Dr. Dale Bredesen及他的好书而说服。