每天六七千步活动量的劳作，是量不够，不是劳作的效果不好。劳作用各种动作，用到身体各个部位，跑步伤关节，一定年龄后你就知道了。

来源: 于 2018-05-05 02:24:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次