"断食"2周(下午4点之后不再吃东西)，自觉效果不错，体重降了3磅。

来源: 于 2018-05-03 08:28:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

夏天快到了，满身的肉藏不住，很不爽; 最关键的是，脸又圆肉又多，正面看不见耳朵，照证件照片还需要ps 出耳朵，sad。。。。。真的需要减肥了，于是每天少吃1顿饭，早饭如常，午饭挪到下午3点多吃，下午4点后除了喝水啥也不能吃。。。。坚持2周，降了3磅，呵呵 :-)