多跑几次自己就会有感觉了

来源: 于 2018-05-01 01:43:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一开始确实需要常看表，跑多了就会有感觉，是太快了还是太慢了，tempo run是跑了100米了还是以经200米了。即使不是很准，但也八九不离十。至少可以减少看表的次数