是的，我去年开始跑的时候，是听着小说过来的，后来也听过音乐，后来强度大了些，觉得什么都不听可以更好调控呼吸和速度，分心之后更累。

来源: 于 2018-04-30 18:39:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次