家里有走步机的话，量好速度步幅，履带上画好脚印，每天踩脚印中速走二十分钟，硬掰过来，应该可行。

来源: 于 2018-04-30 16:54:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次