跑鞋一定要自己试穿,牌子价格都不重要

跑鞋一定要自己试穿，感觉舒服，有弹性，脚趾可以wiggle，后面脚跟可以放下一根手指就好。体重偏大的买厚底鞋如 Hoka One One以便缓冲。体重正常并有一定跑步基础可选薄底鞋，轻便抓地。如果你内八字脚或平足，建议去跑鞋专卖店让sales帮你建议。
我最喜欢的跑鞋，一双Adidas，＄１９.９９在Costco买的。跑过芝马, 可惜旧了。第二喜欢的是一双Nike Flynit。全部是纺织面料，刚跑了一马，完全没有水泡黑趾甲