跑步的鞋么

不一定贵的就是好的，但是一定要合适的。

选择跑鞋先要根据你跑步的情况：如室内还是室外；室外的话铺的路面还是没铺的路面；每次跑多少等来选择cushing.

然后根据你的脚是否有脚弓来选择support, 脚掌的宽度来选择是否要宽的。

再根据你平时穿鞋的大小选择大半号（比如平时穿7号，跑鞋就要选7.5 号。

再然后根据以上的条件找到同类的跑鞋逐一试穿，感觉好的就可以买了。

一般每双鞋跑了400英里左右就可以换一双了。