LDL导致血管硬化？懂VAP & NMR Lipid IR的话，就很容易知道这种说法是无知的陈腔滥调!

避免饱和脂肪，不喝full fat milk, LDL is a very bad cholesterol....... 这些无聊的陈腔滥调俺太熟悉了嘛。 俺家里从non fat milk改为full fat milk ，从非饱和植物油转为动物饱和脂肪。。。 反陈腔滥调其道而行之后，身体都变好了，血压大降，体内炎症消失。。。 说明了专家们BS了半天其实大部分还没搞懂人的身体到底如何工作原理嘛，哈哈