坚果热量高，方便面大概500卡，鸡蛋每个80卡，一天超过2千卡就减不下来。

来源: 于 2018-04-11 17:59:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

最近开始认认真真的吃饭打卡，发现要把每日的卡数控制在1600以下还真不容易。我现在用的app： myfitnesspal, 不错，推荐一下。