广告体：我乳糖不耐受，有时却不得不吃含有乳糖的食物，比如cheese，pizza，怎么办呢？

童子军活动准备的食物经常要用到cheese。我乳糖不耐受，吃了后会有反应，有些麻烦。一年前在costco看到这样一个产品，lactase fast act，即快速起作用的乳糖酶，是分解乳糖的。从此我再遇到必须吃含有乳糖的食物时吃一两片，就啥事都没有了 。

有些人对乳制品有反应仅仅是乳糖不耐受的缘故，吃的同时服用乳糖酶就没事了。我并非鼓励吃乳制品，但有了这个法宝，你即使乳糖不耐受也不必怕了参加单位的聚会了。我的背包中就放一些乳糖酶，有备无患。

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