说得真是！我也只能在健身课上做。做的时候一定要保持呼吸节奏，千万不要憋住呼吸。

来源: 于 2018-04-07 11:18:26 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

甜甜的自律性太强了。佩服！