中年妇女一枚，好多年不长痘了，最近下巴两边时不时地冒青春痘

有几个痘知道是因为吃了辣的，有几个痘是因为偶尔熬夜，可是吃饭睡觉都注意了还是时不时一两个痘冒出来。怎么办呢？好像也没有到需要看医生的程度，可是每天看见痘痘还是有点心烦。