楼主血糖高，要注意的是carbs如面粉的摄入及量，不是油:)))

来源: 于 2018-03-27 11:41:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

蛋白质脂肪纤维，与诸如面条米饭类一起食用可以拉低升糖指数，稳定血糖波动.....

 

怎么吃吃什么”健康”,没那么简单啊呵呵