艾灸 最近自己在家点艾灸三条，睡眠好了，体力增加了。

来源: 于 2018-03-14 10:32:04 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

第一根就感觉 困意十足，前面一直失眠 没有深度睡眠，

赶紧又点了两根 

 

在卫生间里面，空间小，开着排气扇，最好间隔24小时再洗澡。不要马上出门受风。

穴位可以选择 涌泉穴，太阴穴，太溪穴，整个脚底，脚趾，脚面