说的挺好！太极是功夫就好了，当年我学太极时，老师讲解了每个动作的攻击和防御，这点挺吸引我的

表演太极，我也喜欢，把分腿，蹬腿，下势等难度动作做好，就非常大气和漂亮，也是区别老头老太的关键。我最不爱听的就是：”等我老了再学太极”。

老头老太打的太极，就你说的健身太极，我不会打，主要是不好看。

我宁可做瑜伽，瑜伽的拉伸弯曲效果好，强度大，不受场地和时间的限制，也可自学。而太极要有师傅，一定要拜名师。

我只学了花架子，不会用意念，所以说的可能不对。