读一下这个中医说法，及百姓吃法（很像喜鹊的做法）

中医

https://zhongyibaike.com/wiki/小米  

http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/shiwuliaofa/139-3-4.html

 

民食 http://shipin.people.com.cn/n/2014/1209/c85914-26175847.html