改善身体状况的同时，试试随身带一个小本本（或手机记事簿）提前写下要做的事，随时

来源: 于 2018-02-18 15:35:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

check，也可能会增加自信心。。。

其实很多人都这么做 微笑