可尝试Ginkgo Biloba，增加脑部血液循环，从而增强记忆，不过，好像不宜长期服用。另外，立春之后，

来源: 于 2018-02-18 11:44:30 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

适宜补肝肾，如果不过敏核桃，可把它放在

1. 早餐Oatmeal中

2. homemade muffin 或面包里

3. 炒熟每天吃2-3个

还有黑芝麻，黑米，黑豆入肾经