我的流感痊愈过程

上周曾回帖描述我的流感痊愈过程，不是特别准确。经仔细回想，新开一贴分享痊愈过程，供参考。

我2016年感冒3次。2017年未感冒。这次得流感，我以为就是旅途劳累引发的普通感冒。也是当普通感冒来治。

感染流感病毒第二天出现了比较轻微症状，未重视。

第三天症状非常明显，鼻塞，畏寒 ，倦怠，无食欲，发热等，全天卧床。上午量体温38.6，临近中午时喝了一碗红糖姜汤，午饭后和晚饭后服用了2次VC银翘片。下午体温继续上升到38.8，采用土办法，裹紧被子发汗(出汗特别多，被子都湿了)，傍晚退烧。

直到这时我还以为只是普通感冒。我以往对抗感冒的原则是不发烧的感冒不吃药，如果发热，则吃药。

我误以为自己得的是风寒感冒，好像VC银翘片对风寒感冒不太对路，所以再没服用VC银翘片和其它任何药。

第四天身体很虚，无精打采，又是全天卧床。因为不知是流感病毒，所以还很奇怪为何会高烧，以及竟然卧床两天。

为了提高免疫力，一周后开始跑步锻炼，一星期跑了约四次吧。结果弄巧成拙，最后一次跑步后感到劳累，出现干咳症状。于是停止跑步，静养。

这时读了流感下的北京中年一文，才知道是流感病毒作怪。

干咳了约10来天，非常困扰我。身体活动时和晚间干咳的比较严重。曾担心是否会发展为肺炎，期间量过一次体温，正常。

昨天和今天干咳完全消失，彻底痊愈。

以上是我的流感痊愈过程。

有两点体会。1，这次流感病毒很凶猛，比普通感冒厉害的多。2，就我个人而言，是靠自身免疫治愈。期间多静养，别劳累。