大多数躺在医院的人都知道该如何调整自己的饮食和生活习惯了，我住院时的病友在闲聊时的话题都是饮食为中心，该吃什么不该吃什么。

血液疾病康复者的我选择了羽衣甘蓝的饮食，当然要因人而异为原则，由太太来宏观调控微观揣摩制定食谱，边吃边体会，边改进。

有人说，XXX吸烟喝酒，每天3餐大米饭，大鱼大肉活到90多，那只是个别现象，而且他本身身体素质和生活细节我们并不掌握，不能说明吸烟长寿，个别细节并不清楚。目前，养生吃果蔬，美容吃果蔬，减肥吃果蔬等等很流行，相信一定有它流行的道理。