找杨奕的 视频，第7或第8集是谈腰椎的。里面说到

来源: 于 2018-01-22 21:39:19 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

视频: 【养生堂-知足常乐】1-10全集【杨奕主讲】 标清

耳朵上的腰椎穴，掐对了，很管用。就是很疼。不过不会比你的腰椎疼更痛苦

另外看贺普仁的视频，他谈到一个伏兔穴对腰疼有奇效，另外长期按摩后溪穴也有很大帮助

但来的最快的，还是701的膏药，或者耳朵上的穴位