有一种可能是过敏。

排除过敏的可能：吃一颗抗过敏药，如果有明显缓解就是过敏导致，如果没有排除过敏可能。

我有过，似乎憋在水里的感觉，时不时要深呼吸，一开始也担心／不知所措，后来医生建议我先排除过敏，结果还真是过敏所致。