现在人没事了就好！三年前回国时坐飞机来回都有心悸的感觉

真是吓到了。回来后第一重要的事情就是安排健身活动，尤其是中等强度的有氧锻炼，现在每天至少有半小时的有氧锻炼，游泳和椭圆机交替。心悸的状况到现在为止没有再出现，敲敲木头