要在水中先完吐气，侧身就只有吸气一个动作。你先带上脚蹼游一游试试，浮力大增，换气要从容得多。练出适合你的节奏，再脱脚蹼练打水划水

来源: 于 2018-01-08 04:48:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次