更年期的失眠相对来说比较容易治疗

遵循几个基本原则就可以了。

首先大小便不好的先调好大小便，例如有便秘的，吃一些通便的药物，大便痛快后你最多两天就睡好了。

如果大小便基本上没有什么问题的，基本上就是你体内的体液有所不足够了，整点四物汤、炙甘草汤、麦门冬汤之类的养阴药物吃上几天，最不济每天吃点木瓜，喝点牛奶都是有一定的帮助的。总之按照更年期综合证的治疗方法对你的失眠就会有很好的疗效。

因为你给的信息就这么多，所以也不能给你太细的方法，希望你一切顺利。