简单总结一下：

对动物模型的研究和跟踪一些志愿者发现

1，这儿列的食物具有一定的“生物活性”可以预防胰腺的beta 细胞死亡得以维持胰腺的作用预防或减轻II型糖尿病。

2，建议吃的食物为：黄豆及豆制品，水果（特别列出葡萄），蔬菜，奶制品，鱼类。