膝盖不好不要跑步. 瑜伽也会给膝盖加压. 走路还是最好的运动. 鞋子很重要，花钱买双最好的.

来源: 于 2017-12-17 15:27:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次