最健康的食物是水果蔬菜粗粮等天然植物。服用维生素C的有很多百岁老人如郑集，没有证据表明维生素C有副作用。其它的就不好说了。

来源: 于 2017-12-12 18:09:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

其它的膳食补充剂就不好说了。