有道理。 我股四头还可以， 但靠上面连屁股那部分比较弱。膝关节积水也有过， 休息了2年最后还是慢跑恢复的。

来源: 于 2017-12-08 09:40:45 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

爬坡，提速，短板就看出问题了。