我这几年确实没有怎么锻炼，

可是二十多岁时经常去健身房锻炼 那个时候肌肉已经有记忆了。腹肌马甲线确实是现在不知不觉的出现了。 我整体都是肌肉型比较结实的，特别不容易减肥，估计是现在减得的是脂肪和宿便。现在是不反弹的65公斤 实际上看起来更少一些。这是我周围的人一开始都以为我最多60左右。我的腰部和臀部线条特别明显