我的工作也是天天在电脑前坐着啊~~~静坐不一样，就是在那个特定时间，慢慢减少脑子里天马行空的杂念。

来源: 于 2017-12-01 17:48:18 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不过锻炼也很重要~~~我每天早上走路半小时，下午练拳半小时。