过敏药物不要再吃了。我把回答你下面问题的帖子再帖一遍。怕你看不见。着实絮叨。

冬天皮肤干燥引起运动后搔痒，洗澡后用lotion, 洗澡水不能太热，不然皮脂脱失太多。同时洗澡时间不要太长了。这个方法很简单，不要吃抗过敏药物，不是过敏引发。锻炼是为了健身，不要给自己造点什么病出来。

以上的处理方法是基于你的描述，如果你还有基它方面的疾病和全身症状，就另当别论。