吃素没问题，但各类蔬菜干果得吃够了，油不可以减了，不能用高糖高米面来替代肉类的

来源: 于 2017-11-22 04:31:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

健康的素食其实蛮花钱的，蔬菜干果种类要多，量要大，营养得够，很多吃素的做不到，容易吃多了糖米面，造成营养不良