负重锻炼健骨肯定是对的，能否介绍一下具体怎么操作（比如用weight vest）？谢谢。

来源: 贪农大狼于 2017-11-12 19:22:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.

负重锻炼健骨肯定是对的， 能否介绍一下具体怎么操作（比如用weight vest）？谢谢。