出发前吃了个小粽子，结果5英里时还岔气了，我仰首挺胸，举右手，忍，还好1分钟过后就好了。呼吸姿势很重要。

来源: 于 2017-11-05 13:26:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次