Ice bath, 几乎是所有Trainer's room的标准设置/程序，在一个冰水涡旋大容器里，

来源: 于 2017-11-03 12:14:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不接触脖子和头部，多数时候就快速“冰镇”一下下肢：））
见图：
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