不只练功练太极拳，HIIT及其他有氧无氧运动一样需要集中注意力，才更有效

来源: 于 2017-10-27 08:26:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

三心二意不行的

我运动一个小时，真是全力以赴一个小时，不打晃眼. 加油