这个不现实也不可能,你再厉害,年轻时能轻松推举100公斤而年纪大了自然不行了

来源: 2017-10-17 08:10:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

所以无需维持,你的身体自然会告诉你什么是它的极限。