人的体力/体能的衰退速度很难预料，努力快乐健康就好，

2005年我45岁的时候，10公里比赛成绩是36分36秒。在这个20万人左右的地区年龄组得第二名（45-49岁），我耐力先天就不好，一直锻炼保持这个水平不容易啦。

相比而言，你们都做的棒极了，是我的榜样和动力。