哈哈哈，喜欢妹妹的性格， 更喜欢你健身的routine.

我很少去关注那些说吃什么好什么不好的贴。

我少吃肉是因为我不经常馋肉，但是有时去餐馆我会专点我平时不做的肉类。另外家中有爱吃肉的，我也会烧他们爱吃的肉类菜式或是干脆熏上一炉肉（我有熏炉）慢慢吃。

我爱吃甜点，但也不是每次吃几多。 moderation 最重要。

至于吃什么油，什么米面，如果不是特殊情况，如糖尿病，或是乳糜泻(celiac disease), 适量吃也没啥。