活着的最主要的人生享受,若这又限制那又限制,画地为牢,岂不是苦了自己,何况这么做的结果未必是当初所愿的那样.
适当注意饮食有个好习惯,比如不暴饮暴食,尤其是在疲惫饥饿后暴饮暴食,还有夜晚不要暴饮暴食,其它的不必太苛求.