是的. 深蹲，硬拉，卧推，三大经典力量动作.

来源: 于 2017-09-28 06:20:26 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我多数时候只是Bodyweight的深蹲，求的是动作到位:))，有时会捧着20磅的kettlebell 蹲