你去看病，做理疗，他们会教你，

来源: 于 2017-09-19 15:34:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我已经去了2次，这是我做的

1）趴床上，背上放电热毯，电击

2）趴床上，左右腿轮流一伸一弯

3）平躺2腿间夹着球，挤，松

4）平躺。。。