恩安康 ,年轻的小伙子应该带给你不少希望, 心理精神上的支持太重要了。
我一听到就觉得这实在是一个能利益太多人的互助组织。
不少书籍帮助也会很大,强烈推荐Anita Moorjani 的《Dying to be me》.讲如何从心理角度调整心态,不到一年从濒危的癌症病人到完全癌细胞消失,一个医学奇迹。对我自己个人身体健康恢复帮助非常巨大。
你也可以听听她给的talk, very inspiring:
https://www.youtube.com/watch?v=vvmABrII35c&t=3308s